5.6 km | 00:59:10 | 10:30/km日期: 2019-05-18 08:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 08'55" / 09'25" / 11'55" / 12'50" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+03'17") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'55" | 00:15'58" |
| 3 | 09'25" | 00:25'23" |
| 4 | 11'55" | 00:37'18" |
| 5 | 12'50" | 00:50'08" |
| 5.6 | 11'52" | 00:57'38" |
留言 
