9.0 km | 01:13:08 | 08:06/km日期: 2019-07-26 19:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'27" / 07'40" / 07'21" / 09'14" / 08'11" / 07'40" / 08'19" / 08'58" / 08'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'50" | 19 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'40" | 00:15'07" |
| 3 | 07'21" | 00:22'28" |
| 4 | 09'14" | 00:31'42" |
| 5 | 08'11" | 00:39'53" |
| 6 | 07'40" | 00:47'33" |
| 7 | 08'19" | 00:55'52" |
| 8 | 08'58" | 01:04'50" |
| 9 | 08'14" | 01:13'04" |
| 9.0 | 04'02" | 01:13'09" |
留言 
展開計圈分析
