11.3 km | 01:13:48 | 06:31/km日期: 2019-07-25 13:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 226
Pace: 06'44" / 06'45" / 06'45" / 06'35" / 06'37" / 06'20" / 06'09" / 06'43" / 06'30" / 06'27" / 06'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'39" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'16" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'24" (+00'08") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'03" | 32 / 11297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'45" | 00:13'29" |
| 3 | 06'45" | 00:20'14" |
| 4 | 06'35" | 00:26'49" |
| 5 | 06'37" | 00:33'26" |
| 6 | 06'20" | 00:39'46" |
| 7 | 06'09" | 00:45'55" |
| 8 | 06'43" | 00:52'38" |
| 9 | 06'30" | 00:59'08" |
| 10 | 06'27" | 01:05'35" |
| 11 | 06'26" | 01:12'01" |
| 11.3 | 06'03" | 01:13'49" |
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