7.0 km | 00:37:29 | 05:20/km日期: 2019-07-25 09:49 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'16" / 05'40" / 05'42" / 05'06" / 04'36" / 03'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'26" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 05'40" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 5 | 05'06" | 00:28'54" |
| 6 | 04'36" | 00:33'30" |
| 7 | 03'57" | 00:37'27" |
| 7.0 | 03'13" | 00:37'30" |
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