蘇小鋒 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小鋒基隆
ID 287391

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10.0 km | 00:54:21 | 05:25/km

日期: 2019-07-24 22:05 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'47" / 05'09" / 05'08" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 05'09" / 06'43" / 05'19" / 11'40" /

Basic Run

7月累積里程 : 118.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃金豆和邱忠進說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'09"	00:10'56"
3	05'08"	00:16'04"
4	05'20"	00:21'24"
5	05'10"	00:26'34"
6	05'10"	00:31'44"
7	05'18"	00:37'02"
8	05'09"	00:42'11"
9	06'43"	00:48'54"
10	05'19"	00:54'13"
10.0	10'32"	00:54'27"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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