10.2 km | 01:03:10 | 06:10/km日期: 2019-07-24 20:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 06'38" / 06'17" / 06'01" / 06'07" / 06'05" / 05'53" / 05'39" / 05'56" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'51") | 1007 / 1007 | 174 / 76 |
| 2 | | 06'36" (+00'57") | 1002 / 2010 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'37") | 1002 / 3012 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 4013 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+00'28") | 1008 / 5021 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1003 / 6024 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7024 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'01") | 1004 / 8029 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1006 / 9035 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10036 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'36" | 226 / 10262 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 502.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'38" | 00:14'11" |
| 3 | 06'17" | 00:20'28" |
| 4 | 06'01" | 00:26'29" |
| 5 | 06'07" | 00:32'36" |
| 6 | 06'05" | 00:38'41" |
| 7 | 05'53" | 00:44'34" |
| 8 | 05'39" | 00:50'13" |
| 9 | 05'56" | 00:56'09" |
| 10 | 05'44" | 01:01'53" |
| 10.2 | 05'40" | 01:03'10" |
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