William Chao 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.3 km | 01:11:17 | 06:56/km

日期: 2014-06-25 20:35 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'28" / 07'04" / 07'04" / 06'56" / 07'00" / 06'32" / 06'44" / 06'56" / 06'52" / 06'44" / 06'02" /

6月累積里程 : 100.84 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

純瑄, mlincc 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'04"	00:14'32"
3	07'04"	00:21'36"
4	06'56"	00:28'32"
5	07'00"	00:35'32"
6	06'32"	00:42'04"
7	06'44"	00:48'48"
8	06'56"	00:55'44"
9	06'52"	01:02'36"
10	06'44"	01:09'20"
10.3	06'02"	01:11'00"

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