10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2019-07-21 18:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'44" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'11") | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1007 / 2009 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3010 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1008 / 4019 | 169 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5019 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1006 / 6025 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1007 / 7032 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 8039 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 9041 | 168 / 102 |
| 10 | | 05'33" | 1004 / 10045 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'47" | 00:12'31" |
| 3 | 05'47" | 00:18'18" |
| 4 | 05'38" | 00:23'56" |
| 5 | 05'43" | 00:29'39" |
| 6 | 05'43" | 00:35'22" |
| 7 | 05'43" | 00:41'05" |
| 8 | 05'44" | 00:46'49" |
| 9 | 05'47" | 00:52'36" |
| 10 | 05'35" | 00:58'11" |
| 10.0 | 11'27" | 00:58'20" |
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