7.3 km | 00:40:03 | 05:30/km日期: 2019-07-23 18:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'26" / 04'26" / 05'23" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'36") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'40" | 00:12'06" |
| 3 | 05'38" | 00:17'44" |
| 4 | 05'45" | 00:23'29" |
| 5 | 05'26" | 00:28'55" |
| 6 | 04'26" | 00:33'21" |
| 7 | 05'23" | 00:38'44" |
| 7.3 | 05'03" | 00:40'04" |
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