4.1 km | 00:58:21 | 14:14/km日期: 2019-07-22 17:46 - 平均心率: 82 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 86
Pace: 13'58" / 14'17" / 14'18" / 14'25" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+00'25") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 14'17" | 00:28'15" |
| 3 | 14'18" | 00:42'33" |
| 4 | 14'25" | 00:56'58" |
| 4.1 | 14'21" | 00:58'22" |
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