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    Roy 🦈《動魂》 新竹
    ID 65445
    562 位追隨者
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    Roy 🦈《動魂》
    2.1 km | 00:24:23 | 11:36/km
    日期: 2019-07-22 20:32 - 平均心率: 83 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 11'36" / 15'17" / 12'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'36"  (11'36")
    		11'36" (+00'08")1000 / 1000
    2
    11'28"  (23'04")
    		11'28"1000 / 2000
    3
    01'18"  (24'23")
    		12'57" (+01'29")101 / 2101
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 519.97 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    王義鈞(新竹瘋), 胡合桔 和其他 47 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'36"00:11'36"
    215'17"00:26'53"
    2.112'51"00:28'11"

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