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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    116 位追隨者
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    陳彥勳
    2.4 km | 00:15:56 | 06:39/km
    日期: 2019-07-23 19:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 05'45" / 05'31" / 11'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'16")
    		05'31"1000 / 2000
    3
    04'40"  (15'56")
    		11'44" (+06'13")397 / 2397
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 313.95 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    顏憲瑞, 柯宏昇 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'31"00:11'16"
    2.411'46"00:15'57"

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