5.2 km | 00:58:54 | 11:25/km日期: 2019-07-22 20:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'50" / 11'31" / 10'53" / 11'02" / 21'35" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+00'47") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 11'31" | 00:25'21" |
| 3 | 10'53" | 00:36'14" |
| 4 | 11'02" | 00:47'16" |
| 5 | 21'35" | 01:08'51" |
| 5.2 | 11'40" | 01:10'39" |
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