8.1 km | 00:46:00 | 05:40/km日期: 2019-07-23 05:18 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 80 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 8020 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'59" / 05'34" / 05'54" / 06'03" / 06'09" / 05'56" / 05'20" / 04'58" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'07") | 1002 / 1002 | 196 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'43") | 1001 / 2003 | 193 / 91 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 1001 / 3005 | 191 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+01'12") | 1001 / 4006 | 189 / 86 |
| 5 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 5006 | 187 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+00'59") | 1002 / 6008 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 7009 | 129 / 138 |
| 8 | | 04'55" | 1003 / 8013 | 112 / 180 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 84 / 8098 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
710.19 km 
ZEPRO雲豹 橘黃 累積 :
1805.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'34" | 00:10'33" |
| 3 | 05'54" | 00:16'27" |
| 4 | 06'03" | 00:22'30" |
| 5 | 06'09" | 00:28'39" |
| 6 | 05'56" | 00:34'35" |
| 7 | 05'20" | 00:39'55" |
| 8 | 04'58" | 00:44'53" |
| 8.1 | 11'21" | 00:46'00" |
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