6.6 km | 00:46:13 | 06:57/km日期: 2019-07-20 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 06'53" / 07'15" / 07'08" / 06'57" / 07'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'29") | 645 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'53" | 00:12'33" |
| 3 | 07'15" | 00:19'48" |
| 4 | 07'08" | 00:26'56" |
| 5 | 06'57" | 00:33'53" |
| 6 | 07'50" | 00:41'43" |
| 6.6 | 06'30" | 00:45'55" |
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