俊樺 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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10.9 km | 01:11:26 | 06:33/km

日期: 2014-06-26 04:43 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'47" / 05'46" / 06'08" / 07'07" / 06'50" / 06'39" / 06'24" / 06'24" / 06'50" / 06'51" / 06'17" /

例行健康晨跑之果然有夠慢的慢跑~

6月累積里程 : 410.48 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21730.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, Joe White 和其他 56 人說推

·

觀看另 9 則留言

江大俠~Arsene~ 我覺得美如比較美哩
如花就留著給您細細品嚐囉
大勇團需要的 ^^

2014-06-27 09:42 ·

俊樺我有家室應該不需要了...哈哈~看老官兄要不要~XDDD

2014-06-27 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'46"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
4	07'07"	00:25'48"
5	06'50"	00:32'38"
6	06'39"	00:39'17"
7	06'24"	00:45'41"
8	06'24"	00:52'05"
9	06'50"	00:58'55"
10	06'51"	01:05'46"
10.9	06'17"	01:11'26"

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