6.3 km | 00:53:46 | 08:32/km日期: 2019-04-21 09:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 36'53" / 07'25" / 07'49" / 08'10" / 10'08" / 08'42" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'52" (+06'28") | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
6.29 km 
saucony 型號 累積 :
844.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'53" | 00:36'53" |
| 2 | 07'25" | 00:44'18" |
| 3 | 07'49" | 00:52'07" |
| 4 | 08'10" | 01:00'17" |
| 5 | 10'08" | 01:10'25" |
| 6 | 08'42" | 01:19'07" |
| 6.3 | 13'57" | 01:23'10" |
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