張文杰 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

張文杰基隆
ID 426475

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5.5 km | 00:31:41 | 05:43/km

日期: 2019-07-15 15:52 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'20" / 05'53" / 05'58" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'23")

997 / 997

2

05'37"

(11'20")

05'36" (+00'16")

1001 / 1998

3

05'20"

(16'40")

05'20"

998 / 2997

4

05'58"

(22'38")

05'53" (+00'33")

1013 / 4010

5

05'58"

(28'36")

05'59" (+00'39")

996 / 5007

6

02'46"

(31'22")

05'16"

524 / 5531

7月累積里程 : 14.83 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'20"	00:16'45"
4	05'53"	00:22'38"
5	05'58"	00:28'36"
5.5	05'12"	00:31'22"

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