10.0 km | 01:06:41 | 06:38/km日期: 2019-07-18 06:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 07'19" / 07'22" / 07'39" / 07'06" / 08'50" / 06'02" / 13'07" / 06'53" / 07'14" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'46") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'19" | 00:14'30" |
| 3 | 07'22" | 00:21'52" |
| 4 | 07'39" | 00:29'31" |
| 5 | 07'06" | 00:36'37" |
| 6 | 08'50" | 00:45'27" |
| 7 | 06'02" | 00:51'29" |
| 8 | 13'07" | 01:04'36" |
| 9 | 06'53" | 01:11'29" |
| 10 | 07'14" | 01:18'43" |
| 10.0 | 06'24" | 01:19'00" |
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