2.5 km | 00:30:29 | 12:20/km日期: 2019-07-18 20:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'48" / 11'11" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" (+02'37") | 471 / 2471 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'48" | 00:12'48" |
2 | 11'11" | 00:23'59" |
2.5 | 13'48" | 00:30'30" |