10.9 km | 01:14:10 | 06:49/km日期: 2019-07-08 21:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'48" / 06'06" / 05'38" / 06'27" / 08'05" / 05'41" / 06'00" / 05'34" / 14'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.80 km 
New Balance MBORAGO3 累積 :
3108.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'48" | 00:18'18" |
| 4 | 06'06" | 00:24'24" |
| 5 | 05'38" | 00:30'02" |
| 6 | 06'27" | 00:36'29" |
| 7 | 08'05" | 00:44'34" |
| 8 | 05'41" | 00:50'15" |
| 9 | 06'00" | 00:56'15" |
| 10 | 05'34" | 01:01'49" |
| 10.9 | 14'21" | 01:14'10" |
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