9.0 km | 00:52:23 | 05:48/km日期: 2019-07-18 05:19 - 地點: 育小 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10504 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'33" / 05'54" / 05'28" / 05'15" / 05'14" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'47" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'22") | 1002 / 1002 | 180 / 73 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1002 / 2004 | 200 / 84 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 3005 | 201 / 89 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4006 | 205 / 93 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1001 / 5007 | 205 / 92 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1001 / 6009 | 206 / 87 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1002 / 7011 | 207 / 86 |
| 8 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 8012 | 205 / 86 |
| 9 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 9012 | 202 / 83 |
| 10 | | 12'27" (+07'15") | 10 / 9023 | 165 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.60 km 
BareFoot 累積 :
9229.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'54" | 00:13'27" |
| 3 | 05'28" | 00:18'55" |
| 4 | 05'15" | 00:24'10" |
| 5 | 05'14" | 00:29'24" |
| 6 | 05'26" | 00:34'50" |
| 7 | 05'30" | 00:40'20" |
| 8 | 05'34" | 00:45'54" |
| 9 | 05'47" | 00:51'41" |
| 9.0 | 29'32" | 00:52'23" |
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