11.3 km | 01:14:34 | 06:34/km日期: 2019-07-17 06:04 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 13678 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'39" / 07'47" / 07'30" / 06'57" / 07'03" / 06'28" / 06'04" / 06'48" / 05'35" / 05'12" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'25") | 1000 / 1000 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'47" (+02'33") | 1009 / 2009 | 180 / 71 |
| 3 | | 07'24" (+02'10") | 1000 / 3010 | 182 / 73 |
| 4 | | 06'56" (+01'42") | 1001 / 4011 | 183 / 78 |
| 5 | | 07'02" (+01'48") | 1012 / 5023 | 184 / 76 |
| 6 | | 06'22" (+01'08") | 1008 / 6032 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'01" (+00'47") | 1008 / 7041 | 186 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+01'29") | 1001 / 8042 | 184 / 80 |
| 9 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 9045 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10047 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'33" (+00'19") | 1006 / 11053 | 184 / 97 |
| 12 | | 05'36" (+00'22") | 329 / 11383 | 184 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.31 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'47" | 00:15'26" |
| 3 | 07'30" | 00:22'56" |
| 4 | 06'57" | 00:29'53" |
| 5 | 07'03" | 00:36'56" |
| 6 | 06'28" | 00:43'24" |
| 7 | 06'04" | 00:49'28" |
| 8 | 06'48" | 00:56'16" |
| 9 | 05'35" | 01:01'51" |
| 10 | 05'12" | 01:07'03" |
| 11 | 05'36" | 01:12'39" |
| 11.3 | 05'48" | 01:14'34" |
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