7.2 km | 00:50:01 | 06:58/km日期: 2019-07-17 20:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'00" / 05'19" / 06'47" / 04'25" / 05'05" / 12'08" / 09'47" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+06'50") | 187 / 5187 |
| 7 | | 39'47" (+36'19") | 130 / 5317 |
| 8 | | 03'28" | 137 / 5455 |
| 9 | | 10'41" (+07'13") | 158 / 5614 |
| 10 | | 04'24" (+00'56") | 131 / 5746 |
| 11 | | 11'46" (+08'18") | 142 / 5888 |
| 12 | | 04'38" (+01'10") | 123 / 6011 |
| 13 | | 10'53" (+07'25") | 141 / 6153 |
| 14 | | 04'02" (+00'34") | 130 / 6283 |
| 15 | | 11'50" (+08'22") | 139 / 6423 |
| 16 | | 04'25" (+00'57") | 119 / 6542 |
| 17 | | 15'10" (+11'42") | 235 / 6778 |
| 18 | | 08'41" (+05'13") | 400 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.18 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'19" | 00:10'19" |
| 3 | 06'47" | 00:17'06" |
| 4 | 04'25" | 00:21'31" |
| 5 | 05'05" | 00:26'36" |
| 6 | 12'08" | 00:38'44" |
| 7 | 09'47" | 00:48'31" |
| 7.2 | 08'28" | 00:50'02" |
展開計圈分析
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