10.8 km | 01:19:14 | 07:20/km日期: 2019-07-18 05:36 - 天氣: 🌄🌞🌞 - 平均心率: 140 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'21" / 06'27" / 06'15" / 06'06" / 05'35" / 06'38" / 10'54" / 06'32" / 07'46" / 06'30" / 07'53" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'49") | 1000 / 1000 | 155 / 85 |
| 2 | | 06'37" (+00'57") | 1002 / 2002 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 4005 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5007 | 171 / 102 |
| 6 | | 07'44" (+02'04") | 1000 / 6008 | 167 / 77 |
| 7 | | 10'39" (+04'59") | 1000 / 7008 | 187 / 50 |
| 8 | | 06'17" (+00'37") | 1001 / 8010 | 168 / 94 |
| 9 | | 08'17" (+02'37") | 1000 / 9011 | 173 / 69 |
| 10 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 10012 | 131 / 112 |
| 11 | | 09'18" (+03'38") | 782 / 10794 | 99 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
450.71 km 
mizuno J1GC173413 累積 :
1769.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'27" | 00:13'48" |
| 3 | 06'15" | 00:20'03" |
| 4 | 06'06" | 00:26'09" |
| 5 | 05'35" | 00:31'44" |
| 6 | 06'38" | 00:38'22" |
| 7 | 10'54" | 00:49'16" |
| 8 | 06'32" | 00:55'48" |
| 9 | 07'46" | 01:03'34" |
| 10 | 06'30" | 01:10'04" |
| 11 | 07'53" | 01:17'57" |
| 10.8 | -6'-15" | 01:19'14" |
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