7.2 km | 00:49:12 | 06:52/km日期: 2019-07-17 19:14 - 地點: 常樂公園+周圍 - 天氣: 下小雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'26" / 07'49" / 07'23" / 06'40" / 05'59" / 05'59" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'02") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'49" | 00:16'15" |
| 3 | 07'23" | 00:23'38" |
| 4 | 06'40" | 00:30'18" |
| 5 | 05'59" | 00:36'17" |
| 6 | 05'59" | 00:42'16" |
| 7 | 06'02" | 00:48'18" |
| 7.1 | 06'00" | 00:49'12" |
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