周森永 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

周森永彰化
ID 221393

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4.0 km | 00:45:03 | 11:22/km

日期: 2019-07-15 19:58 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'01" / 10'40" / 10'44" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

13'00" (+02'27")

990 / 990

2

10'48"

(23'41")

10'41" (+00'08")

1010 / 2001

3

10'32"

(34'13")

10'33"

997 / 2998

4

09'53"

(44'06")

10'18"

959 / 3957

7月累積里程 : 127.46 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	10'40"	00:23'41"
3	10'44"	00:34'25"
4.0	10'06"	00:44'06"

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