7.5 km | 00:57:14 | 07:36/km日期: 2019-07-17 05:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'18" / 08'22" / 07'36" / 06'24" / 08'36" / 06'59" / 06'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'14") | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'22" | 00:17'40" |
| 3 | 07'36" | 00:25'16" |
| 4 | 06'24" | 00:31'40" |
| 5 | 08'36" | 00:40'16" |
| 6 | 06'59" | 00:47'15" |
| 7 | 06'01" | 00:53'16" |
| 7.5 | 07'15" | 00:57'08" |
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