6.0 km | 00:35:30 | 05:54/km日期: 2019-07-17 06:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'20" / 05'26" / 05'35" / 06'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+02'35") | 217 / 1217 |
| 3 | | 04'18" (+00'17") | 600 / 1817 |
| 4 | | 09'43" (+05'42") | 200 / 2017 |
| 5 | | 04'01" | 600 / 2617 |
| 6 | | 10'08" (+06'07") | 200 / 2817 |
| 7 | | 04'02" (+00'01") | 600 / 3417 |
| 8 | | 10'21" (+06'20") | 200 / 3617 |
| 9 | | 04'19" (+00'18") | 600 / 4217 |
| 10 | | 10'20" (+06'19") | 200 / 4417 |
| 11 | | 04'22" (+00'21") | 600 / 5017 |
| 12 | | 10'51" (+06'50") | 200 / 5217 |
| 13 | | 04'41" (+00'40") | 600 / 5817 |
| 14 | | 10'29" (+06'28") | 191 / 6009 |
| 15 | | 14'07" (+10'06") | 6 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'20" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'35" | 00:28'23" |
| 6 | 06'59" | 00:35'22" |
| 6.0 | 09'25" | 00:35'31" |
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