無尾熊 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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10.1 km | 00:42:55 | 04:15/km

日期: 2014-06-24 20:02 - 地點: 竹北-第二運動場 - 天氣: 好 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 04'21" / 04'17" / 04'15" / 04'13" / 04'11" / 04'12" / 04'17" / 04'20" / 04'22" / 04'13" / 03'32" /

新竹

無尾熊

蕭世昌說推

·

新竹

無尾熊

Jack Kox 和蕭世昌說推

·

下班後,竹北第二運動場練了10km,之後,就跟大家去亞美喝豆漿和吃蛋餅~

6月累積里程 : 266.48 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), ㄚ智和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'17"	00:08'38"
3	04'15"	00:12'53"
4	04'13"	00:17'06"
5	04'11"	00:21'17"
6	04'12"	00:25'29"
7	04'17"	00:29'46"
8	04'20"	00:34'06"
9	04'22"	00:38'28"
10	04'13"	00:42'41"
10.1	03'31"	00:42'55"

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