曾志芳 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾志芳基隆
ID 443784

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5.0 km | 00:34:23 | 06:49/km

日期: 2019-07-15 19:34 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'12" / 06'24" / 07'03" / 07'21" / 06'57" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'10"

1003 / 1003

2

06'24"

(12'36")

06'22" (+00'12")

1002 / 2005

3

07'03"

(19'39")

07'00" (+00'50")

1004 / 3010

4

07'21"

(27'00")

07'24" (+01'14")

991 / 4001

5

06'57"

(33'57")

06'52" (+00'42")

1010 / 5012

6

00'13"

(34'10")

06'59" (+00'49")

30 / 5043

7月累積里程 : 42.32 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	07'03"	00:19'39"
4	07'21"	00:27'00"
5	06'57"	00:33'57"
5.0	04'57"	00:34'10"

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