3.0 km | 00:16:01 | 05:16/km日期: 2019-07-15 18:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2750 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'05" / 04'53" / 05'34" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 1000 | 174 / 110 |
| 2 | | 04'57" | 1005 / 2005 | 173 / 116 |
| 3 | | 05'41" (+00'44") | 1002 / 3007 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 30 / 3037 | 156 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 05'34" | 00:15'32" |
| 3.0 | 12'55" | 00:16'01" |
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