7.0 km | 00:41:25 | 05:56/km日期: 2014-06-24 17:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'23" / 05'46" / 06'13" / 05'27" / 06'04" / 00'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.90 km 
Brooks VAPRO 10 累積 :
494.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'23" | 00:17'37" |
| 4 | 05'46" | 00:23'23" |
| 5 | 06'13" | 00:29'36" |
| 6 | 05'27" | 00:35'03" |
| 7 | 06'04" | 00:41'07" |
| 7.0 | -15'00" | 00:41'25" |
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