翁文宗 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

翁文宗基隆
ID 350640

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6.0 km | 00:45:00 | 07:28/km

日期: 2019-07-14 17:42 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'09" / 08'47" / 07'26" / 07'17" / 06'49" / 07'13" / 18'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許士傑, 邱俊傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'47"	00:15'56"
3	07'26"	00:23'22"
4	07'17"	00:30'39"
5	06'49"	00:37'28"
6	07'13"	00:44'41"
6.0	18'18"	00:45'03"

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