9.0 km | 00:53:10 | 05:52/km日期: 2019-07-12 21:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'43" / 05'47" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 06'26" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'57") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'48" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'43" | 00:22'47" |
| 5 | 05'47" | 00:28'34" |
| 6 | 05'55" | 00:34'29" |
| 7 | 05'57" | 00:40'26" |
| 8 | 06'02" | 00:46'28" |
| 9 | 06'26" | 00:52'54" |
| 9.0 | 09'17" | 00:53'18" |
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