Chan Ying Kit 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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13.0 km | 01:29:41 | 06:53/km

日期: 2019-07-07 18:18 - 卡路里: 827 Cal

Pace: 04'35" / 05'54" / 05'45" / 06'12" / 05'56" / 06'11" / 06'53" / 07'43" / 07'36" / 07'52" / 06'45" / 07'10" / 07'26" / 232'17" /

7月累積里程 : 92.81 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 626.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'54"	00:10'29"
3	05'45"	00:16'14"
4	06'12"	00:22'26"
5	05'56"	00:28'22"
6	06'11"	00:34'33"
7	06'53"	00:41'26"
8	07'43"	00:49'09"
9	07'36"	00:56'45"
10	07'52"	01:04'37"
11	06'45"	01:11'22"
12	07'10"	01:18'32"
13	07'26"	01:25'58"
13.0	226'37"	01:29'41"

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