6.2 km | 00:38:16 | 06:07/km日期: 2019-07-13 06:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6890 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'20" / 06'17" / 06'03" / 05'36" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1001 / 1001 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 2002 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'47") | 1001 / 3004 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1002 / 4006 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 5008 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6008 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'25" | 239 / 6248 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'17" | 00:25'11" |
| 5 | 06'03" | 00:31'14" |
| 6 | 05'36" | 00:36'50" |
| 6.2 | 05'45" | 00:38'16" |
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