6.3 km | 00:40:07 | 06:22/km日期: 2019-07-12 06:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 7094 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'27" / 06'15" / 06'19" / 06'19" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1002 / 2004 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'14") | 1001 / 3005 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 4006 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1001 / 5007 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'08") | 1001 / 6009 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'16" | 287 / 6296 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
721.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'27" | 00:19'01" |
| 4 | 06'15" | 00:25'16" |
| 5 | 06'19" | 00:31'35" |
| 6 | 06'19" | 00:37'54" |
| 6.3 | 07'28" | 00:40'07" |
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