10.2 km | 01:00:02 | 05:54/km日期: 2019-07-11 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'17" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 08'45" / 06'37" / 06'29" / 06'29" / 06'26" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+01'06") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
172.43 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 2白 累積 :
449.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 05'28" | 00:06'45" |
| 3 | 05'14" | 00:11'59" |
| 4 | 05'17" | 00:17'16" |
| 5 | 08'45" | 00:26'01" |
| 6 | 06'37" | 00:32'38" |
| 7 | 06'29" | 00:39'07" |
| 8 | 06'29" | 00:45'36" |
| 9 | 06'26" | 00:52'02" |
| 10 | 06'17" | 00:58'19" |
| 10.2 | 06'18" | 00:59'19" |
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