3.4 km | 00:24:23 | 07:11/km日期: 2019-07-05 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4216 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'46" / 06'51" / 06'43" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'00") | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1001 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'50" | 1001 / 3004 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'50" | 389 / 3394 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'51" | 00:14'37" |
| 3 | 06'43" | 00:21'20" |
| 3.4 | 07'44" | 00:24'23" |
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