5.5 km | 00:48:20 | 08:47/km日期: 2019-07-11 11:34 - 總爬升: 219 m - 地點: 7號 - 平均心率: 111 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 08'06" / 11'01" / 11'11" / 08'37" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'06" | 00:15'07" |
| 3 | 11'01" | 00:26'08" |
| 4 | 11'11" | 00:37'19" |
| 5 | 08'37" | 00:45'56" |
| 5.5 | 04'50" | 00:48'21" |
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