3.0 km | 00:16:44 | 05:34/km日期: 2019-07-10 23:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'33" / 05'38" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 238 / 238 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 451 / 690 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 447 / 1138 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 442 / 1580 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 449 / 2029 |
| 6 | | 05'30" | 447 / 2477 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 447 / 2925 |
| 8 | | 05'17" | 82 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'38" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 3.0 | 04'13" | 00:16'45" |
留言 
展開計圈分析
