8.1 km | 00:48:19 | 05:58/km日期: 2019-07-11 06:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'41" / 06'03" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 05'57" / 06'06" / 06'09" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'03" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 05'57" | 00:35'32" |
| 7 | 06'06" | 00:41'38" |
| 8 | 06'09" | 00:47'47" |
| 8.1 | 05'40" | 00:48'19" |
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