10.1 km | 01:01:47 | 06:08/km日期: 2019-07-08 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'06" / 06'00" / 06'25" / 06'26" / 05'55" / 06'14" / 06'12" / 05'49" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'07" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'03" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 06'00" | 00:24'29" |
| 5 | 06'25" | 00:30'54" |
| 6 | 06'26" | 00:37'20" |
| 7 | 05'55" | 00:43'15" |
| 8 | 06'14" | 00:49'29" |
| 9 | 06'12" | 00:55'41" |
| 10 | 05'49" | 01:01'30" |
| 10.1 | 05'02" | 01:01'48" |
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