10.0 km | 01:05:05 | 06:29/km日期: 2019-06-18 18:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 05'38" / 06'15" / 05'22" / 05'00" / 12'47" / 06'11" / 05'37" / 11'33" / 08'46" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+03'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'53" (+05'53") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 06'15" | 00:17'25" |
| 4 | 05'22" | 00:22'47" |
| 5 | 05'00" | 00:27'47" |
| 6 | 12'47" | 00:40'34" |
| 7 | 06'11" | 00:46'45" |
| 8 | 05'37" | 00:52'22" |
| 9 | 11'33" | 01:03'55" |
| 10 | 08'46" | 01:12'41" |
| 10.0 | 11'02" | 01:13'02" |
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