許雅萍 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

許雅萍桃園
ID 390431

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3.0 km | 00:33:53 | 11:08/km

日期: 2019-07-10 22:40 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'37" / 11'13" / 12'21" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'39"

986 / 986

2

11'12"

(20'44")

11'03" (+01'24")

1013 / 1999

3

12'20"

(33'04")

12'22" (+02'43")

997 / 2997

4

00'20"

(33'24")

10'55" (+01'16")

30 / 3027

7月累積里程 : 49.29 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

棕熊偉, 葉麗雲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	11'13"	00:20'50"
3	12'21"	00:33'11"
3.0	07'48"	00:33'24"

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