7.3 km | 01:54:20 | 15:37/km日期: 2019-07-10 16:38 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 120 - 踏頻: 348609 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49%
Pace: 16'57" / 20'45" / 17'10" / 14'07" / 15'54" / 12'58" / 12'38" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" (+03'32") | 2190 / 2190 |
| 2 | | 15'14" | 2197 / 4387 |
| 3 | | 16'33" (+01'19") | 573 / 4961 |
| 4 | | 12'50" | 2354 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'57" | 00:16'57" |
| 2 | 20'45" | 00:37'42" |
| 3 | 17'10" | 00:54'52" |
| 4 | 14'07" | 01:08'59" |
| 5 | 15'54" | 01:24'53" |
| 6 | 12'58" | 01:37'51" |
| 7 | 12'38" | 01:50'29" |
| 7.3 | 12'11" | 01:54'20" |
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