6.3 km | 00:33:19 | 05:16/km日期: 2019-07-10 16:30 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 05'29" / 05'34" / 04'57" / 04'24" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'40") | 311 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.95 km 
361 sensation 2紅us8/26cm 累積 :
1071.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'29" | 00:12'35" |
| 3 | 05'34" | 00:18'09" |
| 4 | 04'57" | 00:23'06" |
| 5 | 04'24" | 00:27'30" |
| 6 | 04'17" | 00:31'47" |
| 6.3 | 04'58" | 00:33'20" |
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