9.0 km | 00:55:51 | 06:10/km日期: 2019-07-10 19:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'10" / 06'03" / 06'49" / 06'07" / 06'06" / 06'03" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 41 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 06'49" | 00:31'51" |
| 6 | 06'07" | 00:37'58" |
| 7 | 06'06" | 00:44'04" |
| 8 | 06'03" | 00:50'07" |
| 9 | 05'35" | 00:55'42" |
| 9.0 | 03'13" | 00:55'50" |
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