8.6 km | 00:53:34 | 06:15/km日期: 2019-07-04 06:39 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 06'57" / 05'51" / 04'51" / 05'12" / 05'56" / 06'22" / 08'31" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+03'12") | 569 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'57" | 00:13'16" |
| 3 | 05'51" | 00:19'07" |
| 4 | 04'51" | 00:23'58" |
| 5 | 05'12" | 00:29'10" |
| 6 | 05'56" | 00:35'06" |
| 7 | 06'22" | 00:41'28" |
| 8 | 08'31" | 00:49'59" |
| 8.6 | 08'08" | 00:54'37" |
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